腰痛

部活で腰を痛めてからずーっと腰痛持ちの私。

先日久しぶりにきつめの腰痛に悩まされ、座っていても立っていても辛い状態でした。

妊娠中は腰に負担がかかり、産婦人科で針治療してもらったのを思い出しました。

あの時の腰痛に比べれば全然軽いんだけど、痛いものは痛いのよねぇ。

数年前にぎっくり腰をやったときは、腰が抜けるってこういうことなの？って感じで、その場から動けなくなって大変だったなぁ(^▽^;)

それ以来、無理な姿勢はしないように気をつけてはいるんだけど、たまーに痛くなっちゃうんだよね。

ヘルニアではないと思うんだけど、何度も繰り返すようなら検査した方がいいのかな？

腰は要という字を使ってるだけあって、本当に大切にしないとだなと思いました。


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